目の健康維持

ここにテキストを入力

目薬がわりに「ひまし油」を点眼するだけで、ドライアイが改善され、眼精疲労にも効くと言われています。
点眼直後は視界がぼやけますが痛みはありません。
夜寝る前に、コンタクトなどをはずしてから点眼するのがお勧めです。

点眼の方法

【材料】

ひまし油
目薬の容器
ティッシュペーパー

【手順】 

1. 目薬の容器は、眼科などでもらう目薬の空容器を用意します。熱湯などで消毒し乾燥させておきます。
2. 目薬の容器を押さえながらひまし油を中に流し込みます。
3. 他に使っている目薬があれば、先に点眼しておきましょう。
   
4. 就寝する場所であおむけに寝転んた状態で、目薬の容器に移したひまし油を点眼します。
5. 目の周りをティッシュでふき取ります。